Texto Instruccional (Receta)

Receta:

                  TÉ DE LIMÓN NATURAL.

                 

Ingredientes:

•     Hojas de limón de 4 a 8 hojas
•    Una taza de agua embotellada o la cantidad que se cree necesaria (opcional)
•     Azúcar morena  o Miel

Instrumentos:

-          Un pocillo, hoya pequeña 

-          Estufa

-          Taza o tazas

-          Cuchara

                       

Elaboración:

1.-  Lava cuidadosamente las hojas de limón

2.-   Verter el agua de tomar hacia el pocillo

3.- Coloca las hojas de limón dentro del pocillo con agua

4.- Prender el fuego muy lento o bajo (esto te servirá para que no te quede muy caliente y lo puedas estar checando)

5.- Cuida que no se te pase mucho el tiempo, cuando veas que empezó a hervir apágalo (evita que no dure mucho hirviendo porque esto hace que el té se amargue porque indica que se te paso mucho el tiempo de hervir).

6.- Puedes servirlo en la taza o tazas (espera el tiempo a que se enfrié un poco, te podrás quemar la lengua o escaldar)

7.-  El azúcar podrás tomarlo con una cuchara la cantidad que sea necesario para tu gusto.

8.- ¡Listo!  Está el té, puedes tomártelo

9.- Te dejare algunos puntos importantes acerca del TÉ DE LIMÓN.

                                                          

EL POR QUE TOMAR TÉ DE LIMÓN TE HACE BIEN

• ü  Él te de limón proveniente del jugo de la fruta contiene altas dosis de vitamina C, lo cual nos ayuda a preservar el colágeno y dar más fuerza y elasticidad a nuestros huesos, articulaciones y las paredes de nuestras venas y arterias.
• ü  La vitamina C que contiene el te de limón también nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, a mejorar la absorción de hierro y combatir ciertas enfermedades como la artritis, hipertensión y menorragia.
• ü  También es rico en calcio que es esencial para crear músculos y huesos saludables, además oxigena, purifica y enriquece la sangre.